Pilates et moi

Publié le 21 Février 2015

Sportivement, je me suis longtemps cherchée...

En fait, je crois que je me cherche tous les ans ou presque!

La danse était ma passion... oui mais voilà, mon corps, lui, avait rompu avec la belle "Danse", et ne voulait plus en entendre parler! Mes genoux et mon dos avaient crié "C'est fini", et ayant été brisés par cette belle aventure de 12 ans, ils ne voulaient plus revenir dessus!

Voilà comment à 19 ans, ma passion, la danse, est devenue mon "ex"!

Alors j'ai enchaîné les aventures...

Natation, vélo, marche rapide, gym en salle, stretching, Qi Gong, re-natation (oui je sais, il faut jamais ressortir avec ses ex, mais j'ai pas résisté à l'appel de l'eau!).

Et cette année... Révélation! Je suis tombée amoureuse de "Pilates". "Pilates" est doux, mais fort. Mon corps et mon esprit se renforcent à son contact. Mon dos l'adore, car il le soutient! Mes genoux et mes chevilles réapprennent en douceur à avoir une relation sportive douce et heureuse. Mes abdos et mes fessiers peuvent avoir des mouvements d'humeur contre "Pilates", des coups de gueule quoi... Mais ça ne dure jamais bien longtemps!

Le bonheur revient dans mon corps... Qui se muscle profondément, se tonifie.

C'est une pratique sportive qui me correspond.

Sans vraiment me défouler, après une séance, je me sens tonique, ferme et ultra zen!

C'est presque magique!!

Ok le lendemain, ça tire un peu... Et le surlendemain, je redécouvre des muscles oubliés...

Mais ça fait tellement de bien!

J'alterne parfois avec un peu de zumba, quand j'ai envie de transpirer et de sauter dans tous les sens... Mais c'est plus un défouloir qu'autre chose.

Alors, je reste fidèle à "Pilates", et... pendant les vacances scolaires, quand je n'y vais pas... "Pilates" me manque terriblement!

Tous ses "Roll-up", "rollover", "table", "push-up", "hundred", "side kicks", "swimming", "scissors", "plank" et autre "spine twist" sont de si beaux souvenirs que mon corps les rappelle!

"Pilates"! Revient!!!!

Allez, plus qu'une semaine 1/2....

Pour aller plus loin... le site de ma coach: http://www.cess-pilates.fr/